3个小措施预防膀胱癌很有效

膀胱癌是一种常见的泌尿系恶性肿瘤，膀胱癌长期发展危害是很大的。在膀胱癌患者有效治疗后，患者的病情得到了控制，但是，膀胱癌患者日常的调理显得尤为重要。生活中膀胱癌患者要注意生活护理方法。怎样才能摆脱膀胱癌的侵袭？怎样才能预防膀胱癌？预防膀胱应多吃新鲜蔬菜和水果、少吃肉类、尽快戒烟、适当增加饮水量、多参加体育锻炼、增强自我防护意识。1、多吃新鲜蔬菜和水果新鲜蔬菜和水果中含有丰富的维生素和微量元素，可以分解体内的致癌物质亚硝基胺，应多吃新鲜蔬菜和水果。2、少吃肉类尽量少吃肉类食品，肉类食品在体内代谢过程中，可产生类似苯胺和联苯胺结构的物质。3、尽快戒烟有吸烟习惯者，要尽快戒烟。香烟中含有尼古丁、焦油、特异性亚销基胺等多种毒性致癌物质，大量吸烟的人，尿中致癌物质的浓度较高。